Hmm Twoje cialo wiesz co robisz. Albo jedziesz dalej z cyklem przez te 2 miechy, albo zrob przez te dwa miechy typowe sportowe trt, ktore zapewni dobre samopoczucie i pomoze zatrzymac wiekszosc mieska. Mysle ze 1 omo na weeka by starczylo. Polecilbym normalne zejscie + proviron ale 2 miechy na nim to moze byc przesada choc jak nie narzekasz na [...]
jeden ma AIDS drugi schizofrenie a trzeci dysortografie więc dajcie spokój Ja mam od wczoraj katar.. No dalej bluzgac mnie ps. Jakby miał co słowo zaglądac do sownika to by ******lca dostał i darowałby sobie pisanie, a przecieżsie doczytacie nie ?
[...] Noiserwsk po co mi kreatyna, yyy... hmh.. yyy... no nie wiem powiedzieli zebym bral to biore ;] Pomysl dlaczego nie pije alkoholu podczas cyklu i jazdy na silce to sie dowiesz po co mi kredka. Rolka thx za supporta, chodzi mi raczej o walentynki 14-go w Dolmelu (taki duzy klub we wrocq ), jednorazowa zabawa potem dalej na silce jade !! Pozdro !
[...] słuszna. żyły wychodzą fajnie - to tez fakr , choc mysle ze jest to podyktowane mniejszym nawodnieniem oraz ciaglym spalaniem podskornej tkanki tłuszczoej , a nie dzialaniem samej diety jako takiej. Zreszta jak czytamy wszyscy , temat jest ciekawy, godny indywidualnych spostrzezen ! pozdrawiam i dzieki za ciekawe wypowiedzi ( oby tak dalej) mc
[...] do każdego posiłku. Będę o nich pamiętał A zmieniając nieco temat - schudłem pół kilo. Ważę teraz 108,5 No no, już niedługo wstawię zdjęcie jak ładnie zredukowałem ! jeśli dalej będę chudł w takim tempie. Co się zaś tyczy masy mięśniowej - według maszyny w aptece - czysta masa stoi w miejscu. Prawdopodobnie dlatego tak ładnie zszedł tłuszcz, że [...]
[...] mojego pytania. Chodzi mi tutaj że jestem świeży w takich tematach i nie rozumiem większość skrutów tutaj stosowanych jakies BMI itp. Dlatego chcialem się kogoś poradzić o dietę aby uzyskać te mięśnie i chciałbym sie poradzić czy można już rzeźbić czy dalej trzeba masę mieśniową wyrabiać dlatego pytam się o dietę co jeść w takim przypadku itp.
[...] to robie tak bo nie zaszkodzi mi nawet troche tłuszczyku no i oczywiscie nie jem tylko 3 posiłkow napisalem tylko te kluczowe. No i mam jeszcze jedno pytanie ! Co zrobic zeby to białko ovopolu dało sie połknąć ?!?Dawalem juz do tego duuuzo kakao ale dalej czułem jak bym jadł kurze gówna. MASAAAAAAAAAAAAA EXTASYYYYY GRRRRRRRRASSSSSSSSSSSSSSS
Poczytaj sobie o wyzszosci hydrolizatu nad zaje.bistym, przecudownym i albuminowym ovopolem : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106681 Jako teoretyk-gawedziarz pewnie i tak wierzysz we wszystko co czytasz na etykietce i gadka nie ma sensu. Zjadlem tego bialka wiecej niz wypiles wody i nie wyskakuj mi z tymi swoimi smierdzacymi podwazaczami [...]
Zrób teraz badania estradiol prolaktyna i test całkowity. Potem je tu wstaw. Ok dzień lub 2 po ostatniej ini propa dasz hcg, pierwsze 3iniekcje po 2500 e3d, dalej dasz 1250 e2d. 2 dni po ostatnim hcg clomid po tabsie (może te 20 starczy, ale z 5 6 by jeszcze nie zaszkodziło.. Z tamoxa nie schodzisz do samego końca clomidu, rozłóż sobie go tak by [...]
[...] 4.zmiana treningu, 5.jakieś suple. moim zdaniem powinieneś spróbować 15 10 5 ułozone przez woodyna w dziale trening (ja zmieniłem ćwiczenia na inne niż on proponujei nie wiem czy dobrze ale efekty są) SĄ EFEKTY TYLE TYLKO ŻE JA ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE I SIŁA SZYBCIEJ SZŁA DO GÓRY nie załamuj się machaj dalej życzę powodzenia po
[...] treningiem i było ok.W sobote a ni w niedziele nie trenowałem a dzisiaj znowu jak sie przekrecałem w łożku to poczułem ból to jest tak jakbym miał jakies zesztywnienie w plecach.Oczywiscie byłem juz z tym u lekarzy ale wiadomo albo mi powiedział przestać trenować albo że nic tam nie widzi itp juz sam nie wiem co tu dalej działać w tej sprawie
Witam, Podbijam ponownie.Cykl szedł przez ponad wa tygodnie mniej więcej i...zachorowałem, juz się wyleczyłem, ale przez tydzień nie ćwiczyłem i nic nie biłem bo nie miałem jak. Teraz pytanie, jak lecieć dalej,co zrobić? ( szło prolo 100 + 75 propa e2d ). Dziekuję
[...] powinien on Tobie zająć do 40 minut. Po treningu aeroby, zacznij od 20 min (tętno ok. 130-140). We wtorek i czwartek same aeroby po ok. 40 min. W sobotę/niedzielę możesz dorzucić basem. Przeczytaj artykuł, rozpisz plan pod to co masz dostępne na siłowni i będziemy działać dalej. Jak mniej więcej wygląda Twoja dieta?
[...] troche poszukać w wyszukiwarce. Męczy mnie to, bo człowiek wchodzi na forum, żeby coś mądrego poczytać a ciągle to samo się przewija. Już nawet wiem jak się tu akcja rozegra dalej. Zaraz wejdzie kilku "oczytanych" i będą pisać czy masz diete, aż kolejno zaproponują Ci mono... Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2009-07-11 21:47:33
a mozna coś bardziej szczegółowo ? chodzi o to że nie będę w stanie zmęczyć tak mięsnia aby potrzepował tygodnia na regeneracje ? to co mam dalej jechać na splicie partia 2xtyg ? jakoś nie mam przekonania do rozkładu partii na nim ... a jak bym się przyłożył do w/w planu może nie wyszło by to najgorzej...? :)
jak już zapuściliście ten temat to może wiecie co się dzieje z naszymi kochanymi kurczaczkami podczas gotowania, czy coś ucieka czy nie i jak z wartościami odżywczymi i tak dalej??? po co ci masa jak masz sweter
Możę zainteresuje cie Plan FBW lub Hst lub cos innego Czy wolisz dalej Split, a co chcialbys w splicie poprawic trening sila masa? priorytet jakis? pzdr:)
[...] nie jest korzystnym rozwiazaniem, ja bym na twoim miejscu poszedł do lekarza specjalisty sportowego i sie z nim konsultował, w miare wszystko jest ok , a nic wiecej nie moge powiedziec ,myslałem że cwiczneiami przeciażasz , lub bezsensowny plan stosujesz. mozesz chwile odpoczac od treningu siłowego i zadbać o relax , i zobczyc co bedzie dalej
[...] cepy sprzedał Dżoszui Bareto (), także uderzyć też potrafi. A co do Hunta to nawet bym nie chciał widzieć, co by zrobił z naszym zawodnikiem. Akurat Mark to wugie mnie nr2 na świecie, a gdy będzie robić dalej takie postępy jakie widzieliśmy w walce z Fedorem to niedługo stanie się najlepszy! Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-06-29 13:44:14
Wytrzymałość na dietach ketogennych
